Kỹ thuật điện tử & Điện lạnh

đai taekwondo| Blog tổng hợp các kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật điện lạnh 2023

Phần Giới thiệu của chúng tôi không chỉ là về kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật. Đó là về niềm đam mê của chúng tôi đối với công nghệ và những cách nó có thể làm cho cuộc sống của chúng tôi tốt hơn. Chúng tôi tin tưởng vào sức mạnh của công nghệ để thay đổi thế giới và chúng tôi luôn tìm kiếm những điều mới cách sử dụng nó để cải thiện cuộc sống của chúng ta.

đai taekwondo, /dai-taekwondo,

Video: Thi lên đai Taekwondo: phần thi thứ nhất from YouTube · Duration: 3 minutes 35 seconds

Chúng tôi là một nhóm các kỹ sư và nhà phát triển đam mê công nghệ và tiềm năng của nó để thay đổi thế giới. Chúng tôi tin rằng công nghệ có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của mọi người và chúng tôi cam kết tạo ra các sản phẩm cải thiện chất lượng cuộc sống cho mọi người Chúng tôi không ngừng thúc đẩy bản thân học hỏi các công nghệ mới và phát triển các kỹ năng mới để có thể tạo ra những sản phẩm tốt nhất có thể cho người dùng của mình.

Chúng tôi là một đội ngũ kỹ sư đầy nhiệt huyết, những người thích tạo các video hữu ích về các chủ đề Kỹ thuật. Chúng tôi đã làm video trong hơn 2 năm và đã giúp hàng triệu sinh viên cải thiện kỹ năng kỹ thuật của họ. và mục tiêu của chúng tôi là giúp mọi người phát huy hết tiềm năng của họ.

Phần Giới thiệu của chúng tôi không chỉ là về kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật. Đó là về niềm đam mê của chúng tôi đối với công nghệ và những cách nó có thể làm cho cuộc sống của chúng tôi tốt hơn. Chúng tôi tin tưởng vào sức mạnh của công nghệ để thay đổi thế giới và chúng tôi luôn tìm kiếm những điều mới cách sử dụng nó để cải thiện cuộc sống của chúng ta.

đai taekwondo, Aug 2, 2020, Thi lên đai Taekwondo: phần thi thứ nhất from YouTube · Duration: 3 minutes 35 seconds , , Yomosh

,

1. Hệ thống thứ bậc, đai của phái ITF

Trường phái Taekwondo ITF sẽ có 18 bậc tiến được quy định gọi là 18 cấp đến đẳng. Khi khởi đầu, mỗi môn sinh sẽ được mang cấp 10, sau quá trình tập luyện, đến 3 tháng hoặc 6 tháng sau sẽ được thi lên một cấp. Tuy nhiên, đến khi môn sinh mang đai đen thì đến khoảng 2 năm sau mới được thi lên đẳng một lần. 

Hệ phái Taekwondo ITF được quy định có 5 trình độ (gup) cùng 5 cấp đai (dan) với các màu từ trắng, vàng, xanh, đỏ và cao nhất là huyền đai (đai đen). Võ sinh khi mới vào luyện sẽ được bắt đầu ở cấp 10 tức là đai trắng và sẽ được tăng dần trình độ theo số cấp hạ xuống cấp 1 (đai đỏ). 

Mức dan tăng dần đến mức tối đa sẽ là 9 dan (ITF) với Kukkiwon sẽ là 10 dan. Thường cửu đẳng cùng với thập đẳng sẽ là cấp của trưởng môn nhân còn các võ sư thông thường sẽ không đạt được.

Hệ Kukkiwon sẽ không cho phép võ sinh có số tuổi dưới 15 tuổi đạt các dan. Thay vào đó, các võ sinh sẽ đạt đẳng poom, hay tước hiệu “võ sinh đai đen ít tuổi”. Võ sinh chưa đạt đến độ tuổi trưởng thành có thể sẽ đạt 4 poom cùng tất cả các đẳng poom đều sẽ chuyển thành đẳng dan khi mà võ sinh đạt đủ tuổi cùng với đó là qua được kì thi lên cấp tiếp theo.

Võ Taekwondo

2. Hệ thống thứ bậc, đai của phái WTF

  • Đai trắng (cấp 8).
  • Đai vàng (cấp 7).
  • Đai xanh (cấp 6 – 5).
  • Đai nâu (cấp 4 – 3).
  • Đai đỏ (cấp 2 – 1).
  • Đai đen (nếu võ sinh vẫn chưa đủ 18 tuổi sẽ được cho đeo đai đỏ đen, cho đến khi đủ 18 tuổi rồi sẽ được đeo đai đen).

Hệ phái Taekwondo WTF sẽ có 9 trình độ (gup) cùng với 8 cấp và sẽ có 7 màu đai (dan). Võ sinh mới vào trường luyện sẽ bắt đầu ở cấp 8 (đai trắng) rồi sẽ được tăng dần trình độ theo thứ tự xuống cấp 1 (đai đỏ).

Xem thêm nội dung chi tiết ở đây…

Hệ thống đai Taekwondo và những điều người võ sĩ cần biết

1. Võ Taekwondo có mấy đai?

Taekwondo còn được biết đến dưới cái tên Đài Quyền Đạo là một môn võ cổ truyền đã có lịch sử hơn 2000 của đất nước Hàn Quốc. Võ Taekwondo đã trở thành một môn thể thao phổ biến trên khắp thế giới, có hàng triệu môn sinh và có rất nhiều các quốc gia có trung tâm dạy môn võ này. Taekwondo còn là một trong số ít các môn võ trở thành môn thi đấu chính thức của Olympic – sự kiện thể thao lớn nhất thế giới.

Taekwondo có 6 màu đai cơ bản lần lượt theo thứ tự từ thấp đến cao là: trắng, vàng, xanh lá cây, xanh nước biển, đỏ và đen. Đai đen là đai cao nhất trong Teakwondo. Các đai này lần lượt tương ứng với 18 bậc tiến trong hệ thống cấp bậc của Taekwondo.

Taekwondo có 6 màu đai tương ứng với 18 cấp bậc

>>> Xem thêm lợi ích của học võ thật tuyệt vời đối với sức khỏe và tinh thần của người tập, giúp khỏe mạnh và tránh bị trầm cảm.

2. Các cấp bậc đai trong Taekwondo

Trong môn võ Taekwondo gồm 18 bậc tiến bao gồm 8 cấp và 10 đẳng. Trong đó 8 cấp sẽ tiến từ đai trắng tới đai đỏ, 10 đẳng bắt đầu từ đai đen. Cụ thể như bảng bên dưới.

Các bậc đai trong Taekwondo:

Các cấp bậc Màu sắc đai Trình độ
Cấp8 Đai trắng Võ sinh
Cấp 7 Đai vàng Võ sinh
Cấp 6 Đai xanh lá Võ sinh
Cấp 5 Đai xanh dương Võ sinh
Cấp 4 Đai đỏ Võ sinh
Cấp 3 Đai đỏ Võ sinh
Cấp 2 Đai đỏ Võ sinh
Cấp 1 Đai đỏ Võ sinh
Đẳng1 Đai đen Võ sinh huyền đai
Đẳng 2 Đai đen Trợ lý huấn luyện viên
Đẳng 3 Đai đen Trợ lý huấn luyện viên
Đẳng 4 Đai đen Huấn luyện viên
Đẳng 5 Đai đen Huấn luyện viên
Đẳng 6 Đai đen Võ sư
Đẳng 7 Đai đen Võ sư
Đẳng 8 Đai đen Võ sư
Đẳng 9 Đai đen Võ sư cửu đẳng
Đẳng 10 Đai đen Đại võ sư

>>> Xem thêm 15 huyền thoại võ thuật nổi tiếng khắp thế giới, số 1 ai cũng biết?

3. Khi nào thì được lên đai trong Taekwondo

Đầu tiên, khi mới bắt đầu học Taekwondo, các võ sinh sẽ mang cấp 8 tương ứng với đai trắng sau đó lần lượt theo thời gian thì sẽ thi lên cấp. Để có thể lên cấp, các võ sinh cần tham gia thi, khi vượt qua sẽ được chứng nhận và lên đai.

Thông thường thì đẳng 9 và đẳng 10 thường là các đẳng danh dự và các võ sư không đạt đến được. Ngoài ra, các võ sinh đạt đến đai đen hay 1 đẳng mà chưa đủ 18 tuổi thì chưa được chính thức công nhận là đẳng chính thức mà thường được gọi là poom và giới hạn tối đa là 4 poom. Sau khi các võ sinh đủ 18 tuổi, các poom này sẽ được chuyển thành đẳng và giữ nguyên cấp độ.

Ví dụ như một võ sinh 17 tuổi có đai đen 3 poom thì khi 18 tuổi sẽ chuyển thành và được công nhận đai đen 3 đẳng.

Arnav Sharma đạt được đai đen Taekwondo năm 6 tuổi vào ngày 20/12/2014

Taekwondo hiện là môn võ được rất nhiều bạn trẻ và các bậc phụ huynh lựa chọn cho con cái theo học để rèn luyện sức khỏe và khả năng tự vệ.

Bao cát đấm bốc, trụ đấm bốc là dụng cụ không thể thiếu trong các bài tập của môn võ Taekwondo

Taekwondo là môn võ thuật đặc sắc, rất tốt để rèn luyện sức khỏe và rèn luyện sự linh hoạt và khả năng tự vệ của bản thân trong những tình huống nguy cấp. Nếu có thể, hãy tìm hiểu và tham gia tập luyện môn võ tuyệt vời này các bạn nhé.

Thể Thao Đông Á chúc các bạn luôn mạnh khỏe.

>>> Xem thêm 30+ bao đấm bốc tốt nhất, bền nhất giúp bạn thoải mái ôn tập và tập luyện các bài tập Taekwondo hằng ngày ngay tại nhà.

Xem thêm nội dung chi tiết ở đây…

1. Hệ thống các thứ bậc, đai trong phái ITF

Trường phái Taekwondo ITF sẽ có 18 cấp độ tăng dần, được gọi là 18 cấp độ lên đẳng. Khi mới bắt đầu, mỗi học viên sẽ được phân cấp độ 10, sau khi luyện tập, đến 3 hoặc 6 tháng sau có thể chuyển lên cấp độ. Tuy nhiên, cho đến khi võ sinh có đai đen, thì bạn sẽ phải mất khoảng 2 năm mới thi đỗ để được thăng đẳng một lần.

Môn phái ITF Taekwondo được quy định 5 cấp (gup) và 5 cấp đai (dan) với các màu từ trắng, vàng, xanh, đỏ và cao nhất là đai đen. Khi tân môn sinh bắt đầu luyện cấp, sẽ bắt đầu từ cấp 10, tức là đai trắng và tăng dần cấp độ theo số cấp lên đến cấp 1 (đai đỏ). Cấp độ dan tăng dần lên tối đa là 9 dan (ITF) với Kukkiwon sẽ lên đến 10 dan.

Thông thường, cửu đẳng cùng với mười đẳng sẽ là cấp bậc cao thủ của môn phái, những võ sư bình thường sẽ không thể đạt được. Hệ thống Kukkiwon sẽ không cho phép các môn sinh dưới 15 tuổi đạt đẳng cấp. 

Thay vào đó, các học viên sẽ kiếm được poom hoặc danh hiệu “võ sinh đai đen ít tuổi.” Một môn sinh chưa đến tuổi trưởng thành có thể đạt 4 poom và tất cả các poom này sẽ trở thành đẳng cấp khi học sinh đạt đến giới hạn độ tuổi và vượt qua kỳ thi ở cấp độ tiếp theo.

>> Cùng xem mẫu trụ nhảy cao có bán tại Nam Việt Sport

2. Hệ thống những thứ bậc, đai có trong phái WTF

Phái WTF gồm các cấp đai là: Đai trắng (cấp 8), Đai vàng (cấp 7), Đai xanh (từ cấp 6 – 5), Đai nâu (từ cấp 4 – 3), Đai đỏ (từ cấp 2 – 1) và Đai đen (nếu môn sinh vẫn chưa đủ 18 tuổi mà đạt đai đen thì sẽ được cho đeo đai đỏ đen, môn sinh này chỉ được đeo đai đen cho đến khi đủ 18 tuổi).

Hệ phái Taekwondo WTF sẽ có 9 trình độ (gup) tương ứng với 8 cấp và đai đeo sẽ có 7 màu đai (dan). Tân võ sinh vào trường luyện sẽ bắt đầu từ cấp 8 (đai trắng) rồi sẽ được nâng dần trình độ theo thứ tự xuống cấp 1 (đai đỏ).

Xem thêm nội dung chi tiết ở đây…

1. Võ Taekwondo có mấy đai và ý nghĩa của từng màu đai?

Theo quy định của Liên đoàn Taekwondo Thế Giới (WTF) thì hệ thống các đai trong võ Taekwondo được chia thành 6 màu đai cơ bản gồm: trắng, vàng, xanh lá cây, xanh nước biển, đỏ và đen.

Các đai trong võ Taekwondo được liên tưởng như một chuỗi tiếp nối của sự sống, của sự sinh trưởng của một mầm xanh: màu trắng tượng trưng cho mầm sống, màu vàng là ánh sáng mặt trời cần thiết cho mầm sống phát triển, màu xanh của cây khi đã lớn và hướng về bầu trời (màu xanh nước biển), sau đó vươn thẳng hướng về bầu trời (màu đỏ) và cuối cùng là vượt qua quy luật bình thường để hướng tới tầm cao mới của võ thuật – đó là nghệ thuật – màu đen.

Đai trắng

Đây là đai nhập môn của môn võ này. Màu trắng là màu của sự tinh khôi, trong trắng là màu của một mầm sống mới. Võ sinh mới nhập môn là những người mới, như những mầm cây nhỏ đang bắt đầu cho con đường học võ đạo dài phía trước.

Đai vàng

Màu vàng là màu của ánh sáng mặt trời là màu của sự sống, bởi ánh sáng mặt trời là yếu tố cần thiết nhất để mầm sống có thể vươn lên, là sức mạnh để mầm cây phát triển. Võ sinh Taekwondo lên được đai vàng là những người đã bắt đầu tiếp thu, lĩnh hội được tinh hoa của môn võ này.

Đai xanh lá cây

Xanh lá cây tượng trưng cho một cái cây đã đủ lá, đủ cành, đã trưởng thành hơn nhờ ánh sáng mặt trời và nó bắt đầu vươn cao hơn bằng chính năng lực, sức mạnh của bản thân. Võ sinh Taekwondo khi được mang đai xanh lá là những người đã bổ sung cho mình một lượng kiến thức võ thuật vừa đủ nhiều để làm hành trang và tiếp tục vươn xa hơn nữa trên còn đường võ thuật.

Đai xanh nước biển

Sự trưởng thành của cái cây, khi nó đã đứng vững nó sẽ vươn cao để khẳng định thế đứng của chính bản thân mình. Và theo quy luật tự nhiên, cái cây sẽ vươn lá xanh về phía bầu trời xanh của trí tuệ của võ học. Võ sinh Taekwondo đeo đai xanh được bổ sung kiến thức về võ thuật để thêm hoàn thiện cho bản thân mình và rèn luyện ý trí tiếp tục vượt qua mọi khó khăn để vươn cao tới thành công.

Đai đỏ

Khi cây đã trưởng thành và vươn cao nó sẽ tiếp tục vươn đến mặt trời màu đỏ. Khi các võ sinh đạt được đến đai đỏ thì họ đã có đủ kiến thức và sức mạnh và sự kiên trì để bước tiếp và tiến xa hơn nữa trên con đường võ thuật.

Đai đen

Màu đen là tri thức, là nghệ thuật của võ học đã giúp những võ sinh thoát khỏi khoảng đêm tối, họ sẽ là những người tiếp tục đi để tìm đến cái gọi là “nghệ thuật” trong võ thuật Người đã đạt đến đai đen thì họ đã nắm được căn bản cái gọi là nghệ thuật trong võ Taekwondo và đã có đủ tri thức có thể làm thầy, huấn luyện viên để dạy võ cho những người mới luyện tập. Bắt đầu công việc ươm hạt giống đầu tiên cho môn võ Taekwondo.

Xem thêm nội dung chi tiết ở đây…

1. Quy định số đai trong hai phái võ của Taekwondo

Taekwondo-môn võ phổ biến nhất thế giới có nguồn gốc từ Hàn Quốc

Đối với bộ môn Taekwondo sẽ có hai hệ phái võ đó là:

Liên đoàn Taekwondo Quốc tế (ITF):

  • Hệ phái võ quyền được sáng lập vào năm 1966 bởi cựu thủ tướng Hàn Quốc Cho Hong Hui
  • Hệ phái này có 18 bậc tiến gọi là 18 đẳng, cấp. Các môn sinh sẽ bắt đầu từ cấp 10 và cứ 3 đến 6 tháng thì thi lên một cấp. Sau khi đeo đai đen thì 2 năm mới thi một lần.

Liên đoàn Taekwondo thế giới (WTF):

  • Hệ phái được Ủy ban Olympic Quốc tế công nhận là liên đoàn thể thao có vai trò quản lý cho môn võ Taekwondo hàng Quốc tế
  • Được thành lập ngày 28/51973 tại Kukkiwon, thuộc thủ đô Seoul của Hàn Quốc.
  • Hệ phái gồm 5 trình độ ứng với 5 màu đai là: trắng, vàng, xanh, đỏ, đen. Khởi đầu cũng sẽ là cấp 10 và sẽ tăng dần các trình độ qua các kỳ thi.

2. Các đai trong Taekwondo và ý nghĩa của từng đai

Các màu đai trong Taekwondo
  • Đai trắng: Đai trắng thể hiện cho sự khởi đầu mới, các môn sinh đeo đai này sẽ bắt đầu học và tìm hiểu những kiến thức liên quan tới Taekwondo.
  • Đai vàng: Màu vàng tượng trưng cho ánh sáng mặt trời, sự nảy nở cho một sức sống mới. Các môn sinh đeo đai vàng vẫn được coi như những hạt mầm đang trong quá trình tìm hiểu về những thứ căn bản trong Taekwondo.
  • Đai xanh lá cây: Tượng trưng cho những hạt giống khi gieo đã có sự nảy nở và đâm chồi. Đối với các môn sinh cũng vậy, họ cũng đã có cho mình những nền tảng căn bản và đang cố gắng trau dồi hơn nữa về mặt kỹ thuật chiến đấu.
  • Đai xanh da trời: Nói đến sự trưởng thành của bản thân sau nhiều tháng khổ luyện. Các môn sinh đang dần khẳng định mình và rèn luyện bản thân bằng những bài tập nâng cao hơn.
  • Đai đỏ: Người mang đai này được xem là một người đã trưởng thành thực sự trong bộ môn này. Đây cũng là đai cao nhất trong số những đai cơ bản đồng nghĩa với việc các môn sinh cũng đã nắm được các kiến thức một cách thuần thục nhất.
  • Đai đen: Đây chính là đai có giá trị cao nhất trong Taekwondo mà bất cứ ai cũng muốn đạt tới khi học bộ môn này. Người đạt đến trình độ này có thể trở thành những người thầy, huấn luyện viên để dạy cho những lứa học trò phía sau mình.

3. Quy chế thi lên đai trong hệ phái Taekwondo WTF

Hãy luyện tập thật chăm chỉ nếu bạn muốn thi lên đai

Cấp 8 lên 7, cấp 7 lên 6

  • Căn bản: 10 đòn đấm trung, 3 đòn đá là đá thẳng, đá chẻ và đá vòng cầu.
  • Quyền: Bài quyền Thái cực số 1 hoặc 2 (Taegeuk In Jang, Taegeuk Y Jang)
  • 3 đòn tam thế đối luyện.

Đai xanh cấp 6 lên 5

  • Căn bản: 9 đòn đấm trung tâm và 4 đòn đá gồm đá thẳng, đá ngang, đá vòng cầu và đá số 4
  • Quyền: bài thái cực số 3 (Taeguek Sam Jang)
  • 4 đòn nhất thế đối luyện.

Đai xanh cấp 5 lên đai đỏ cấp 2

  • Căn bản: 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá là đá trước, đá ngang, đá vòng cầu và đá số 4.
  • Quyền: bài quyền thái cực số 4,5,6 và 7
  • 4 đòn nhất thế đối luyện và đòn song đấu để tính điểm võ sinh khi cùng cấp.

Đai đỏ cấp 1 thi lên Nhất Đẳng Huyền Đai

  • Căn bản: 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá giống lên đai đỏ cấp 2
  • Quyền: bài quyền thái cực số 8 và 1 bài khác được bốc ngẫu nhiên từ 1 đến 7.
  • 5 đòn nhất thế đối luyện: đòn tay, đòn chân, đòn tay chân phối hợp, đòn bay và đòn tổng hợp
  • Thi song đấu tự do 
  • Công phá: dùng cạnh bàn tay để chặt vỡ viên gạch đối với võ sinh nam trên 16 tuổi.

Kỳ thi thăng Đẳng (Dan)

  • Điều kiện dự thi: “đeo” cấp Đẳng hiện tới với thời gian bằng với cấp Đẳng hiện tại (tính bằng năm).

Sơ cấp Huyền đai (1 Dan đến 3 Dan)

  • Cơ bản:các đòn đấm và đá giống với các kỳ thi trước
  • Quyền: bài Koryo Poomsae đối với 1 Dan, bài Keumgang Poomsae đối với 2 Dan và kèm thêm 1 bài bốc ngẫu nhiên từ bài 1-8
  • 5 đòn nhất thế đấu luyện
  • Song đấu tự do tính điểm ở 2 trận với thí sinh đồng cấp
  • Thể lực: giống như 1 Dan
  • Công phá: Dùng cạnh bàn tay để chặt vỡ viên gạch đối với võ sinh nam từ 2-3 viên, nữ từ 1-2 viên.

Trung cấp Huyền đai ( 4 Dan đến 5 Dan)

  • Căn bản: đòn đấm và đá giống như kỳ trước
  • Quyền: bài quyền cấp Đẳng và 1 bài bốc ngẫu nhiên
  • 5 đòn nhất thế đấu luyện ở các tư thế đứng và ngồi
  • Thể lực và song đấu cũng giống kỳ 1 Dan
  • Công phá: dùng cạnh bàn tay chặt vỡ 4 viên gạch đối với nam và 3 viên đối với nữ.

Cao cấp Huyền đai (6 Dan trở lên)

  • Đối với cấp đai này võ sinh sẽ phải thi đấu trực tiếp tại Kukkiwon, nơi sinh ra bộ môn Taekwondo WTF.

Trên đây là những thông tin căn bản nhất liên quan đến các đai trong Taekwondo và ý nghĩa của chúng. Nếu yêu thích bộ môn này bạn hãy đăng ký khóa học để rèn luyện sức khỏe cho bản thân nhé.

Xem thêm nội dung chi tiết ở đây…

1. Hệ thống đai Taekwondo thuộc liên đoàn quốc tế (ITF)

Liên đoàn Taekwondo quốc tế (tên Tiếng Anh là: International Taekwondo Federation) là một trong các trường phái võ thuật Taekwondo.

1.1. Lịch sử hình thành hệ thống đai Taekwondo

Liên đoàn quốc tế Taekwondo (ITF) được sáng lập vào tháng 3 năm 1966, do cựu thiếu tướng người Hàn Quốc khởi xướng. Từ sau khi trường phái ITF được hình thành, môn võ thuật Taekwondo ngày càng được phát triển và lan truyền rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới. 

1.2. Hệ thống đai và thi lên đai  

Trường phái Taekwondo ITF có 18 cấp bậc khác nhau, các cấp này tương ứng với 18 đẳng trong Taekwondo. Taekwondo ITF bao gồm 5 cấp đai khác nhau, được thể hiện bằng 5 màu sắc: trắng, vàng, xanh, đỏ, đen.

Trong đó, đai đen tượng trưng cho cấp bậc cao nhất, đai trắng là cấp bậc thấp nhất. Cấp bậc trong Taekwondo ITF tăng dần từ đai trắng đến đai đen (theo thứ tự kể trên).

Võ sinh mới bắt đầu tìm hiểu và theo học Taekwondo ITF tại cấp bậc 10 (tương ứng với đai trắng) và tập luyện và thi dần đến cấp bậc 1 (đai đen).

Từ khi bắt đầu học, cứ sau khoảng từ 3 đến 6 tháng, võ sinh có thể được thi lên cấp, lên đai đến một mức độ trung bình. Để đạt được đai đen, võ sinh cần trải qua bài thi đẳng. 

1.3 Cách thắt đai trong Taekwondo ITF

Các loại đai trong môn võ Taekwondo đều có chung nguyên tắc thắt đai và yêu cầu mỗi võ sinh phải nắm vững trước khi bắt đầu học võ:

  • Bước 1: Chuẩn bị đai đúng với cấp bậc của mình, gập đai ở điểm chính giữa và đặt điểm gập phía trước bụng
  • Bước 2: Dùng tay trái giữ đai ở nguyên vị trí trước bụng, tay phải vòng đai ra phía sau lưng theo hướng bên phải cơ thể qua lưng tới bên trái
  • Bước 3: Thắt đai bằng cách dùng phần đại từ phía bên trái vòng đưa sang bên phải, luồn đai từ dưới lên
  • Bước 4: Giữ phần đai phía trên bằng tay phải sau đó luồn qua phần đai ở tay trái, kéo siết chặt lại

Xem thêm nội dung chi tiết ở đây…

.

Chúng tôi bắt đầu trang web này bởi vì chúng tôi đam mê các kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật. Chúng tôi nhận thấy nhu cầu về video chất lượng có thể giúp mọi người tìm hiểu về các chủ đề kỹ thuật. Chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể tạo ra sự khác biệt bằng cách tạo ra những video vừa nhiều thông tin vừa hấp dẫn. Chúng tôi ‘ liên tục mở rộng thư viện video của mình và chúng tôi luôn tìm kiếm những cách mới để giúp người xem học hỏi.

Tóm lại, việc đạt được các kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật có thể cực kỳ có lợi. Nó không chỉ có thể khiến bạn tự tin và có năng lực hơn trong lĩnh vực của mình mà còn có thể khiến bạn dễ tiếp thị hơn với các nhà tuyển dụng tiềm năng. Kỹ năng và kiến ​​thức kỹ thuật có thể mang lại cho bạn lợi thế cạnh tranh trong thị trường việc làm, vì vậy nếu bạn đang muốn cải thiện triển vọng nghề nghiệp của mình, bạn nên dành thời gian để phát triển bộ kỹ năng của mình. Việc đạt được kiến ​​thức và kỹ năng kỹ thuật có thể cực kỳ có lợi vì nhiều lý do. Hơn nữa, việc hiểu các chủ đề kỹ thuật có thể giúp bạn cải thiện khắc phục sự cố và tránh các vấn đề tiềm ẩn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button