Trẻ sơ sinh nằm điều hòa bao nhiêu độ là hợp lý
Có rất nhiều bà mẹ thắc mắc rằng có nên cho trẻ sơ sinh – trẻ nhỏ nằm phòng máy lạnh không, nếu được thì chúng ta nên cài đặt nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý nhất. Khái niệm cho trẻ sơ sinh – trẻ nhỏ nằm điều hòa máy lạnh còn khá mới với các bà mẹ do đó để bảo vệ sức khỏe giúp bé phát triển khỏe mạnh thì chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu qua một số lời khuyên được chia sẽ dưới đây bởi các chuyên gia có thâm niên trong ngành THỢ ĐIỆN LẠNH lâu năm nhé.
Cho trẻ uống nhiều nước
Việc ở thường xuyên trong môi trường lạnh sẽ khiến cơ thể trẻ bị mất nước, da dẻ khô ráp. Mất nước ở trẻ sẽ dẫn đến cơ thể suy nhược, dễ bị bệnh và nguy cơ táo bón cao. Vì vậy, bố mẹ cần cho trẻ uống thật nhiều nước khi nằm phòng máy lạnh. Các loại nước lọc, sữa, nước trái cây, canh súp…đều rất có lợi trong việc bù nước cho cơ thể.
Không để quạt máy lạnh hướng thẳng vào trẻ
Vì cơ quan hô hấp của trẻ chưa hoàn thiện nên việc để quạt máy lạnh hướng thẳng vào trẻ sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ, trẻ sẽ dễ mắc các bệnh hô hấp như ho, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản…
Nhiệt độ thích hợp cho trẻ nằm máy lạnh
Trẻ em, nhất là các bé dưới 3 tuổi thường rất khó thích nghi & nhạy cảm với những thay đổi đột ngột của khí hậu và nhiệt độ bên ngoài do các cơ quan điều tiết thân nhiệt và hệ thần kinh giao cảm còn chưa hoàn thiện, đây chính là lý do khiến các bé nhỏ tuổi thường rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Để bảo đảm cho các bé vừa khỏe mạnh vừa cảm thấy thoải mái, khi cho trẻ nằm máy lạnh, bố mẹ cần lưu ý cài đặt nhiệt độ máy lạnh sao cho hợp lý. Nhiệt độ thích hợp cho trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên từ 27-29 độ C.
Quy tắc 3 phút
Bố mẹ cần tuân thủ quy tắc 3 phút khi cho trẻ nằm phòng máy lạnh. Với quy tắc này, trước khi trẻ muốn đi ra khỏi phòng, bố mẹ cần tắt máy lạnh, mở cửa sổ, cửa phòng và chờ sau 3 phút mới cho trẻ ra ngoài. Việc này sẽ giúp trẻ dần dần thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Ngược lại, khi trẻ muốn đi vào phòng, trẻ cần được lau mồ hôi sạch sẽ, và ngồi nghỉ 3 phút ở phòng nhiệt độ bình thường. Lưu ý: không mở máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp từ ban đầu để tránh tình trạng trẻ không thích nghi kịp với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Tắt máy lạnh 2-3 lần mỗi ngày
Việc cho trẻ ở trong phòng máy lạnh cả ngày rất không tốt cho sức khỏe, do không khí trong phòng bị tù đọng, gây hại cho hệ hô hấp. Vì vậy, bạn nên tắt máy lạnh từ 2-3 lần mỗi ngày. Bên cạnh đó, việc bố mẹ cần làm là mở hết các cửa sổ để đón luồng không khí thiên nhiên vào phòng, cho trẻ hít thở không khí trong lành cũng như đón nắng để tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên mở quạt sau khi tắt máy lạnh để đẩy hết không khí tù đọng ra bên ngoài.
Giữ vệ sinh phòng ngủ
Việc giữ vệ sinh phòng ngủ là vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cho trẻ. Bố mẹ cần chú ý lau dọn, vệ sinh phòng máy lạnh thường xuyên để các loại nấm mốc, vi khuẩn không có cơ hội phát triển gây bệnh. Ngoài ra, để tăng thêm độ ẩm cho phòng ngủ, bạn có thể sử dụng thêm máy phun sương, máy tạo độ ẩm hay chỉ đơn giản là đặt 1 chậu nước vào trong phòng.
Vệ sinh máy lạnh thường xuyên
Ngoài việc giữ vệ sinh phòng ngủ thì việc vệ sinh máy lạnh thường xuyên cũng giúp bạn loại bỏ được các bụi bẩn đóng trong tủ lạnh, giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh hô hấp. Bạn có thể dễ dàng làm việc này bằng cách tháo và vệ sinh lưới lọc bụi máy lạnh. Sau đó lắp lại vào vị trí cũ. Nhờ vậy, không khí từ máy lạnh thoát ra sẽ trong lành và sạch sẽ hơn.
