Sảy thai bao lâu thì đi xe máy được ? cần phải nghỉ ngơi bao lâu ? kiến thức mới năm 2023

Sảy thai bao lâu thì đi xe máy được là thắc mắc của nhiều người. Chị em cần chú ý để kiêng cữ đúng cách để tránh những biến chứng nguy hiểm.

Mẹ bầu luôn mong muốn quá trình mang thai thuận lợi và sinh con ra khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều trường hợp không may sảy thai; ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý, sức khỏe của chị em. Trong trường hợp này, việc chăm sóc sức khỏe và kiêng cữ đúng cách để đề phòng xảy ra biến chứng. Chị em cũng cần chú ý đến việc đi lại thời gian này, nhất là chuyện đi lại bằng xe máy sau khi sảy thai.

Sảy thai là gì ?

Sảy thai là tình trạng thai nhi dưới 20 tuần ngừng phát triển nhưng vẫn còn trong bụng mẹ. Có nhiều nguyên nhân gây ra sảy thai và thường khó xác định rõ ràng.

Tuy nhiên, đa số các trường hợp sảy thai do bất thường nhiễm sắc thể. Khi em bé có quá nhiều hoặc không có đủ nhiễm sắc thể thì sẽ không thể phát triển toàn diện và đúng cách.

Hầu hết các trường hợp sảy thai không thể ngăn chặn được. Nhưng mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp làm giảm nguy cơ sảy thai; như xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học, giữ cân nặng mức ổn định trước khi mang thai.

Bất cứ thai phụ nào cũng có nguy cơ sảy thai. Nhưng tình trạng này thường xuất hiện phổ biến hơn với những người phụ nữ ở độ tuổi trên 35; hoặc những người gặp vấn đề cân nặng, sử dụng thuốc, thiếu hụt vitamin,…

Dấu hiệu sảy thai có thể âm ỉ hoặc rõ rệt như: ra nhiều máu và chất nhầy ở vùng kín; có cảm giác đau ở vùng bụng dưới và lưng; triệu chứng thai nghén biến mất,…

Khi có dấu hiệu nghi ngờ sảy thai, chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa. Để được các bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán một cách chính xác nhất thông qua siêu âm.

Nếu như kết quả cho thấy sảy thai thì cần xử lý thai đã mất để tránh biến chứng nguy hiểm. Hầu hết các trường hợp, mô thai sẽ thoát ra khỏi cơ thể nhanh chóng sau khoảng 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, một số trường hợp sẽ cần phải sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật để loại bỏ thai.

Sảy thai bao lâu thì đi xe máy được ?

Sau sảy thai là thời điểm cực kỳ nhạy cảm; chị em cần phải nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để nghỉ ngơi đầy đủ như vậy. Nhiều chị em do tính chất công việc cần phải di chuyển rất sớm; vì thế rất quan tâm đến việc sảy thai bao lâu thì đi xe máy được ?

Điều này được các bác sĩ chuyên về phụ sản giải đáp như sau: Thời điểm đi xe máy sau sảy thai phụ thuốc vào nhiều yếu tố khác nhau. Đặc biệt là hình thức sảy thai cũng quyết định đến thời điểm chị em có thể đi xe máy.

Thời điểm đi xe máy do sảy thai tự nhiên

Sảy thai tự nhiên là trường hợp thai phụ có thai nhưng có dấu hiệu ra máu nhiều do túi thai còn nhỏ, chưa bám chắc vào niêm mạc tử cung nên đã bị đẩy ra ngoài cơ thể. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ mang thai dưới 7 tuần tuổi.

Đối với sảy thai tự nhiên không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thai phụ. Nên chị em chỉ cần nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe đúng cách khoảng 1 tuần đầu; sau đó có thể vận động và sinh hoạt trở lại.

Tuy nhiên, nếu chị em buộc phải đi xe máy thì nên đợi đến khi cơ thể hồi phục hoàn toàn. Tránh việc sử dụng xe máy quá sớm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thời điểm đi xe máy sau sảy thai cần can thiệp y tế

Trường hợp bị sảy thai tuy nhiên thai vẫn lưu lại tử cung thì sẽ cần can thiệp y tế để xử lý. Lúc này, bác sĩ cần cho thai phụ dùng thuốc phá thai hoặc nạo hút thai để lấy ra ra ngoài.

Nếu như thái không tự đẩy ra ngoài và xử lý chậm trễ có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng máu; viêm nhiễm đường sinh dục, vô sinh, hiếm muộn. Tác động rất nhiều tới sức khỏe sinh sản về sau.

Sau khi phá thai bằng thuốc hoặc nạo hút thai, chị em cần nghỉ ngơi và theo dõi tại cơ sở y tế khoảng 1 – 3 tiếng. Để các bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khỏe xem có xảy ra biến chứng gì không.

Nếu như các chỉ số đều ổn định thì chị em có thể ra về. Thời điểm này cơ thể mất nhiều máu rất yếu, nên chị em nên bắt taxi hoặc nhờ người thân đưa về, chứ không nên tự đi xe máy.

Sử dụng xe máy quá sớm sau sảy thai sẽ khiến máu chảy ra ồ ạt, mất nhiều máu, dễ tai biến. Trong trường hợp này, chị em cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng hơn.

Chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, hạn chế vận động và di chuyển nhiều. Để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe sau phá thai.

Sau khoảng 2 tuần, sức khỏe và tử cung hồi phục hoàn toàn thì chị em có thể đi xe máy trở lại. Tuy nhiên, tốt nhất là chỉ nên sử dụng xe máy khi di chuyển đi quãng đường ngắn. Còn nếu đi xa bạn nên lựa chọn phương tiện khác để tránh mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe.

Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được? Cần nghỉ ngơi bao lâu ?

Vấn đề sau khi sảy thai bao lâu thì đi làm được còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe mỗi người. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng quyết định đến quá trình hồi phục sau sảy thai; ví dụ như sảy thai do thai chết lưu hay do nguyên nhân nào khác, thời gian nghỉ ngơi, chế độ chăm sóc…

Tùy vào sự phục hồi của sức khỏe và các yếu tố kể trên, chị em có thể cần một tuần, vài tuần đến vài tháng để trở lại với công việc bình thường.

Nếu như bị sảy thai trong tam cá nguyệt thứ nhất, khi thai nhi nhỏ hơn 5 tuần và không mất máu nhiều; thì có thể nghỉ ngơi khoảng 5 – 7 ngày là có thể đi làm trở lại. Cần chú ý tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa; kết hợp với việc bổ sung dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục.

Trường hợp sảy thai trong tam cá nguyệt thứ hai, thì lúc này thai nhi đã lớn, có thể ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và sức khỏe. Lúc này, thai phụ cần nghỉ ngơi dài ngày hơn để hồi phục sức khỏe.

Ngoài ra, một số trường hợp sảy thai còn sót nhau thì càng phải nghỉ ngơi nhiều hơn. Sau sảy thai 1 tuần hoặc có thể kéo dài đến 1 – 2 tháng (tùy vào độ tuổi thai) chị em mới có thể đi làm lại. Tùy theo tính chất công việc, mẹ cần cân đối thời gian nghỉ ngơi cho hợp lý.

Các biện pháp chăm sóc sức khỏe sau khi sảy thai

Khoảng thời gian 1 tháng sau sảy thai chị em cần có chế độ chăm sóc và nghỉ ngơi thật tốt. Để đảm bảo sức khỏe và hạn chế xuất hiện những biến chứng đáng lo ngại cho sức khỏe. Các biện pháp chăm sóc sức khỏe sau khi sảy thai cần chú ý:

Kiêng quan hệ tình dục sau khi sảy thai

Sau sảy thai nên tránh quan hệ trong ít nhất 1 tháng đầu. Thời điểm này tử cung, cổ tử cung cũng như bộ phận sinh dục của phụ nữ còn đang chịu tổn thương.

Nếu như quan hệ sớm sau khi sảy thai sẽ khiến tử cung dễ bị xuất huyết; làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Tác động trực tiếp tới sức khỏe, cũng như khả năng sinh sản của nữ giới về sau.

Không nên vận động nhiều và mạnh sau sảy thai

Tránh vận động mạnh, làm việc ngay sau khi phá thai; vì sức khỏe chị em còn chưa ổn định, dễ suy nhược cơ thể, xuất huyết nhiều. Cơ thể lúc này đang rất yếu và nhạy cảm nên cần chú ý nghỉ ngơi.

Chăm sóc vùng kín đúng cách

Hầu hết các chị em cho rằng sau khi sảy thai cần kiêng tắm rửa. Thế nhưng trên thực tế thì quan niệm này hoàn toàn không chính xác.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, say sảy thai chị em vẫn nên tắm gội bằng nước ấm. Tuy nhiên, không nên tắm quá lâu hoặc tắm bồn; vì có thể gây viêm nhiễm vùng kín. Ngoài ra, lúc này cơ thể chị em còn yếu nên rất dễ bị cảm lạnh nếu tắm lâu.

Chị em cần ưu tiên tắm nhanh, làm sạch cơ thể và vùng kín bằng nước ấm một cách nhẹ nhàng để giảm viêm nhiễm, ngứa ngáy. Tránh để vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.

Không thụt rửa âm đạo hoặc dùng các loại dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa cao. Bởi vì nó gây mất cân bằng môi trường âm đạo; tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh tấn công.

Đa dạng chế độ dinh dưỡng sau sảy thai

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp sức khỏe nhanh chóng được cải thiện. Chị em nên ưu tiên các loại rau xanh, trái cây; các loại thực phẩm giàu sắt và vitamin để tăng cường sức khỏe.

Tuyệt đối không uống rượu, bia, thuốc lá, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ…; để quá trình phục hồi sức khỏe diễn ra thuận lợi.

Giữ tinh thần thoải mái sau sảy thai

Sảy thai là sự cố ngoài ý muốn, chẳng ai mong muốn điều không may đó xảy ra cả. Bởi vậy, chị em cũng không nên suy nghĩ day dứt quá nhiều. Suy nghĩ nhiều chẳng giúp thay đổi được điều gì; chỉ khiến bạn trở nên tiều tụy và stress trầm trọng hơn mà thôi.

Vì thế, chị em hãy bảo vệ bản thân mình bằng việc dành thời gian nghỉ ngơi, làm những việc mình thích, để tâm trạng dần tốt hơn nhé.

Thăm khám phụ khoa định kỳ sau sảy thai

Việc thăm khám phụ khoa định kỳ rất quan trọng; vì nó giúp kịp thời phát hiện những bất thường và tầm soát được sức khỏe sau khi sảy thai. Giúp sức khỏe ổn định để chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo.

Sau sảy thai bao lâu thì có thể mang thai trở lại

Theo các bác sĩ chuyên khoa, chị em cần chờ ít nhất 6 tháng sau khi sảy thai để cơ thể hồi phục mới nên có thai trở lại.

Đây là khoảng thời gian thích hợp cho lớp niêm mạc tử cung khỏe lại hoàn toàn và sẵn sàng cho việc chào đón một thai kỳ mới khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, thời gian này còn phụ thuộc vào khả năng hồi phục sức khỏe và tâm lý từng người mà có thể dài hoặc ngắn hơn.

Nếu đã bị sảy thai đến lần 2 hoặc 3, thì rất có thể vấn đề là do di truyền hoặc bệnh lý khác gây ra. Vì thế, nếu có dự định mang thai lần tiếp theo; bạn nên đi khám để xác định tình trạng cụ thể của bản thân và xử lý kịp thời.

Nếu nguyên nhân dẫn đến xảy thai không đến từ vấn đề di truyền; bạn có thể mang thai trở lại. Còn với trường hợp sảy thai do di truyền thì trước tiên bạn sẽ cần giải quyết vấn đề này trước khi mang thai lần tiếp theo. Nếu không bạn có thể sẽ bị sảy thai lần nữa.

Tùy thuộc vào hình thức sảy thai mà sự phục hồi hormone tự nhiên ở mỗi người có thể khác nhau. Cần ít nhất 4 -6 tuần. Khi hormone ổn định, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại, vài chu kỳ kinh đầu có thể chứa đều. Trong trường hợp tình trạng này kéo dài lâu hơn dự kiến; thì cần thăm khám sớm để đảm bảo tỷ lệ thụ thai sau cao hơn.

Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề sảy thai bao lâu thì đi xe máy được. Tốt nhất, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi để hồi phục hoàn toàn sức khỏe; rồi mới trở lại với công việc và đi lại nhé.